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在疫情的大环境下,我一直想写一篇关于疫情的文章来表达自己的感受,可是每每想在键盘上敲出疫情二字时,脑海里都充满着悲伤与焦虑,看到一篇篇文章里的人在这次疫情中苦苦挣扎时,我的心被刺痛着!
这次疫情的发展非常快,让很多人感到恐惧与焦虑,特别是网站上的实时追踪与报道,时时刻刻都牵动着我们的心,除了为武汉加油,我们还要为中国加油!我们要坚信,这是一场难打的恶仗,但是我们更要相信我们的祖国,一定会战胜这场疫情!
作为一名普通人,我们没有机会像医生和军人一样冲在一线,为疫情去做些什么实质性的贡献,但是我们作为一名中国人,能做的还有很多,在线上,我们不听谣言,不信谣言,不传播谣言,我们不去做那个传播焦虑的人,就是在做贡献了!
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疫情期间,我们要放松心态,除了平时日常生活中要注意合理的运动外,我们还要有规律的饮食习惯、充足的睡眠,只有这样,才能提高自己的抵抗力,增加健康体质身体对抗外界病毒的砝码,这个时候的抵抗力非常重要!
除了身体和心态上我们要保持健康外,外出防护工作一定要做到位,出门口罩就是必须品,如果人多的地方不戴口罩,那么就相当于,没穿衣服在人群中裸奔,这时的病毒不找你找谁?
总结:
疫情期间,我们可以怎么好好的去保护自己和家人呢?出门戴口罩,远离人多的地方,多讲究卫生,合理的饮食和作息时间可以给自己的身体健康多一份保障。
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