在疫情的大环境下，我一直想写一篇关于疫情的文章来表达自己的感受，可是每每想在键盘上敲出疫情二字时，脑海里都充满着悲伤与焦虑，看到一篇篇文章里的人在这次疫情中苦苦挣扎时，我的心被刺痛着！
这次疫情的发展非常快，让很多人感到恐惧与焦虑，特别是网站上的实时追踪与报道，时时刻刻都牵动着我们的心，除了为武汉加油，我们还要为中国加油！我们要坚信，这是一场难打的恶仗，但是我们更要相信我们的祖国，一定会战胜这场疫情！
作为一名普通人，我们没有机会像医生和军人一样冲在一线，为疫情去做些什么实质性的贡献，但是我们作为一名中国人，能做的还有很多，在线上，我们不听谣言，不信谣言，不传播谣言，我们不去做那个传播焦虑的人，就是在做贡献了！
疫情期间，我们要放松心态，除了平时日常生活中要注意合理的运动外，我们还要有规律的饮食习惯、充足的睡眠，只有这样，才能提高自己的抵抗力，增加健康体质身体对抗外界病毒的砝码，这个时候的抵抗力非常重要！
除了身体和心态上我们要保持健康外，外出防护工作一定要做到位，出门口罩就是必须品，如果人多的地方不戴口罩，那么就相当于，没穿衣服在人群中裸奔，这时的病毒不找你找谁？
总结：
疫情期间，我们可以怎么好好的去保护自己和家人呢？出门戴口罩，远离人多的地方，多讲究卫生，合理的饮食和作息时间可以给自己的身体健康多一份保障。
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