今晚难得准备早些睡，12点半不到就躺下准备睡觉了。结果到现在还没睡着。
胃隐约不舒服，脑子里也是各种想法翻腾。
我想要是能找到一个可靠简便的快速入眠方法，估计市场巨大。
想起来以前读高中的时候跟班主任抱怨睡眠不好，班主任说那应该是你学习还不够累。其实上班虽然无所事事，也并不轻松，晚上在大巴上一会也睡着了，估计现在还睡不着与大巴上睡了二十分钟也是有关系的。
对我来说，快速入睡基本就两种情况，太累或者足够放松。
其实写这个简书算是一个好方法，一是写着写着就累了，二是把脑子里一些纷繁的想法写出来也是种放松心理负担的途径。
失眠失眠失眠失眠失眠失眠
吓一跳 想打人 猪连着几天半夜回来，还要叫我开门 影响睡眠，虽然今天失眠，但心情不好 不够好，还可以更好的感受又出...
失眠和性格有关，有的人就从不失眠，比如老妹。 马上就要高考了，她数学还考不了50分，但她想几点睡就几点睡。 而我，...
习惯了晚睡，改不过来了怎么办？
你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
失眠失眠失眠
想起许多，泪水不自觉往下落。两年的时间，我没有更好，感觉更颓废了，以为一辈子，还是只能到这里了，我真的想通透了，不...
都这个岁数了父母还老吵架，一躺下来就想起他们吵架的画面，想想以后搞不好吵得更厉害就难受的睡不着觉。 相信他们在我小...
圣诞快乐٩(´ω`)و 半夜三更的我还睡不着，因为失眠了！ 多少个失眠的夜晚，没想到这个圣诞之夜也失眠。 多少伤心...
本文标题：失眠
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sbgasxtx.html
网友评论