如何走出失恋困境

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#如何走出失恋的困境#

失恋了，如何走出困境呢？

首先，好好睡一觉，好好吃一顿，好好出去走一走来一场说走就走的旅行!看山看水看风景，可以调节心情，释放不良情绪!

也可以看看书，长篇名著，也可以是心理疏导书籍，在书中找到力量和大彻大悟的智慧!

听听音乐，也蛮好，感受音乐带来的奇妙感觉和共鸣!

再就是运动，跑步爬山游泳之类，在运动中提升多巴胺，让自己开心快乐一点!

或者找知心朋友谈心倾述，做你的“树洞”，释放情绪!

还可以看看大海，让自己的心胸开阔平静下来。总之，对自己好一点，照顾好自己的情绪，让自己尽快从感情的泥沼中走出来!

明白其实失恋不算个什么事儿，“失之东隅收之桑榆”，也许，更好的就在前面等着你!

最后，好好拥抱一下自己，对自己说:“别怕，有我在，我理解你，我也爱你!勇敢一点，朝前看，朝前走!”