国庆假期结束了,生活又回到了正常的轨道。最近接连发生了很多棘手的事情,情绪像过山车一样时高时低,辛亏我内心强大,懂得一些调节情绪的方法,要不然就在抑郁和躁狂之间摇摆了。
虽然小事不断,但是都很好的解决了,感恩生活的照顾和恩赐。生活不可能时时刻刻一帆风顺,逆境也是常态。当逆境来了的时候,如何沉稳应对才是重点,消极逃避还是硬刚,有没有更好的办法呢?逃避和对抗都无法解决问题,逆境是一个人成长的催化剂,如何摆脱原始固有的反应,理性应对才是正确面对的方式。
逆境来了,请对自己说,成长的机会来了,而不是自怨自艾,我怎么那么倒霉,一切皆有因果,现在的果都是曾今种下的因。当我怀着沉稳接纳的心,带着反思的态度面对所有问题时,问题就迎刃而解了,有时还成了成长的礼物。生活一切经历皆是礼物,所有来时的路才造就了现在的我。感恩生活不弃,感恩自己越来越成熟。
我不是天生聪慧之人,总是后知后觉。当我把一切外在人事物看成一面镜子时,我看见她人的傲慢,反观出自己的傲慢;我看见她人的不友好,反观出自己的咄咄逼人;我看见她人的多疑,反观出自己的多疑。感恩自己的反观觉醒,让我看见了自己需要成长的地方。正是看见了自己的傲慢,才让我时刻提醒自己谦卑。
正是看见了自己的任性,才让我更加理性。正是看见了自己的不足,才让我更加努力的学习成长自己。感恩所有的发生,一切发生皆是成长的邀约。
每个人都以自己的尺子在丈量世界,用自己的认知在观察世界,用自己的行动在回应世界。我们都在自己创造的内心世界中活着,殊不知外在的世界时多么丰富多彩,自己的尺子量不了她人的世界。
认知决定了一个人生活的高度和广度,我不再为她人的言行生气,因为我知道那是她的尺子,她的认知所决定的,她自己并没有觉察到自己的言行不是唯一的正确选择。我对她人多了份接纳和包容,因为我的尺子和认知也决定了我的言行,我的言行也未必绝对正确。
生活丰富多彩,生活方式千万种,每一种存在都是合理的,用谦卑和开放的心面对世界,才能生活的丰富多彩。生活没有那么多对错,你认为的对错未必是真相,别人认为的对错也未必没道理,接纳自己,接纳她人,接纳所有发生。
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