我要写一篇关于团体的文章，想参考一下格式，于是翻了翻关注的公众号，在一个公众号的留言里，我突然心里被捏了一把，被勾住。
某公众号里的留言
我一直在为自己的某些反应感到迷惑，比如，在来访者谈话中，某些时刻，内心也没有那么不平静，我也没有来访者类似经历，但我怎么就眼眶湿了？也有伙伴说我感性太多……我曾感到不好意思，感到自我怀疑，我是否不适合做个心理咨询师？失却中立的立场？为此不知所措，有人建议我要去成长（找我的心理咨询师），她大概觉得我有创伤。以前我去问了我的心理咨询课的教授，咨询师什么情况下需要咨询？老师的回答让我觉得，我好像也没有必须的理由。我问了格式塔的老师，老师很接纳我的情绪，欣赏我细腻的觉察和感受能力，我带着一抹喜悦，心里稍稍放下心来。
我问了我的来访者，在我眼眶湿到时候，她有什么看法，来访者说：当我听到我自己的话，看到你的表情，我才意识到，我刚刚像平常一样压抑了我的感受，那是久违了的，但已习惯了忽略的感受，我从未像现在这样停下来，认真看一看它，我突然意识到，我其实可以允许它出来。
也就是说我成为一个感受的参考，我的反应应该是她经历这件事的该有的类似反应，但她没有了，这让她意识到自己的压抑。
我心里的惭愧感，减少了。来访者的话也鼓励了我，我是一个活生生的生命，和她一起经历生命的重要事情，我只是真实自然的反应。我清楚知道那不是我的东西，我内心没有翻江倒海。从此，我让自己更自然一些，也会更自然地自我暴露。
但内心里还是有丝丝不踏实，好像有我没发现的秘密。
等我读了《高敏感是种天赋》，对自己的认识，好像又有了一个全新的眼光：140分竟然得了126分！（60分以上便是高敏感）这种敏锐的觉察，是一种是上天的恩赐，它能让我深入很多体验中：音乐、书画、文字……所有能够触动人类的东西，我都会被深深吸引……我为我的沉迷找到了根据……也带来颠覆
等我读了《九型人格——发现最好的自己》，我觉得对自己的认识有有新的发现：也让自己更惊奇。里面很多的测验，测完后，比较有趣。
5号——10
2号——9
9号——8
4号——7
这四个维度几乎平分秋色。
每个型号下的子测验如下：
5号34分（12分以上是典型）
2号32分
9号34分
4号32分
四个维度各自都很典型。
书中概括上都符合，就是举的例子，可能现实不一样。
我眼中的我，不再是眼中的我！
我不再为自己的很多感受感到不好意思，不再心里揣着她们不敢示人，我接纳了我自己，我表达更自然了，这种感觉，像是你终于找到了一个久违的人，欣喜、踏实、连接、归属，我甚至感受到了爱，我被爱沐浴的感觉，幸福的相逢！这就是神秘体验吧！
我仿佛像罗杰斯的书《成为一个人》所说的那样：找到了久违的一个（或几个）拼块，我变得更完整了！这种体验，它值得我用眼泪来表达！
我想，我也在用我生命的活生生来帮助来访者找到TA自己。
人生，于我是一场探索的旅行，在深深的自我里，也在茫茫人海里！
网友评论