为什么要定期排毒？

陈苏银＃2022.10月19日＃日精进＃day771/1000）

定期排毒可促进我们身心健康长寿，现代科学研究证明，可以健脑益智，开发人体潜能，提升心能量。

从现代医学看，人体的肝脏是一个生化工厂，既是消化器官，也是解毒器官，正常人进食后无论有毒无毒，都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液。断食由于进食很少，肝脏负担就变轻，会回头过来清除血液里的毒素，毒素浓度降低，同时合成有益于身体免疫的活性物质。

定期断食轻断食可以清理血液内的垃圾、毒素，可以让身体的免疫力增强。