今天早上醒的比平时晚一点，昨晚睡觉有点晚，躺下并没睡着，又拿起手机处理一两件小事。看见女儿发了一条微信：明天海鲜不来，17号休息再补过啊。
我知道她指的是母亲节，我爱吃海鲜，女儿知道，她买我爱吃的东西给我吃，这是女儿了解我，想着母亲节，想着母亲的喜好，我很知足，说明女儿知道感恩，我的孩子不冷血，我开心。
我们平时做什么，其实孩子是能看到的，我虽然是远嫁，惦记父母这件事，不敢说我做的最好，但做好自己能做的，这是离我最近的孩子平时能看到的，有时她甚至还嘲讽我一两句，因为我的父母有三个孩子。
人都会慢慢变老，父母的今天就是我们的明天。活着不祭喉，死了祭坟头的事情，是一个成年人最大的无知。想一想我们老了的时候，明明有孩子，却看不到孩子的身影，想象一下那时的我们，无论如何也会有些许的悲凉在心中吧。
昨晚临睡之前我打开了手机上的微信运动的开关，从今天开始，我要公开运动了。公开是对自己最好的监督，以前关闭是怕打扰自己，也怕自己做事时分心，为了身体的健康，运动是必不可少的。
最近一两年血脂指标总有一项是稍有异常的，我在努力控制，甚至用上了药物，但总觉得药物不是调理身体的治本手段，药物也伤肝伤肾，虽然如今是慢性病横行天下的时代，但我一直不认为药物是控制疾病的唯一手段，对于稍有异常的血脂指标，我是阶段性吃药再结合饮食和运动。
凡事都有对抗的一面，需要我们不断地克服。比如饮食，我尽量不随我家先生的饮食习惯，他喜欢高油和油腻的食物，比如做菜他喜欢越香越好，爱吃肉不爱吃蔬菜，饮食单一，不接受不爱吃的东西。殊不知，所谓口欲的香只是一瞬间，香的只是我们的味蕾和我们一小段喉舌，吃下去的却是无益于身体的东西，长此以往，身体如何还能无恙呢。
我家先生也不喜欢运动，而我是爱动的，如今平均每天至少半个小时的运动。成年人公开运动的好处是有共同爱好的人可以在心里互相比赛，怕落于人后的心里，人人都有。有人说，成年人的学习不能靠兴趣驱动，要尽可能由任务驱动。
这句话我深深赞同，因为成年人的生活里，有太多的牵绊，很多人说自己不能专注甚至经常焦虑，原因就是我们生活里有太多的琐事萦绕，如果把自己扎在每一个小的事务里，对于一个目标感不强的普通人来说，能做到不焦虑，那已经是不错了。我家的墙上，到处是“专注”两个字的标签，我一抬眼就看见，我要让爱走神儿的自己马上回到当下。
生活是自己的，要有属于自己的目标，哪怕是一个平凡的小目标，哪怕是每天运动多长时间走多少步这样的短期生活目标，有了自己的目标，哪怕这件事暂时不是自己喜欢的，那也要去做。
一个人要想让自己的生活有质量，并不需要过多的物质，精神的断舍离是非常重要的，平时“傻”一点，让自己钝一点，不要玻璃心，不要敏感，不要想太多，做好自己，不僭越他人，专注自己的每一个当下。
记住，多看少说，爱自己，永远没有错。
干就得了！
这是多么直白的行动标语啊，我喜欢。
网友评论