感恩实在不是一件很容易的事情。

当初觉得很容易，学了《广论》五年，从日常师父这边听到（观功念恩）时，不以为意，硬是逼着自己练习，现在想想，我靠，我真他妈的跟自己过不去，完全开启自虐模式。

让我认为痛苦的当下，我无法感恩，只当事过境迁的时候，遇到同样的事情的处理不同的时候，才发现原来要感恩。

让我认为痛苦的对方，无法感恩，除非当我明白，经历痛苦之后的蜕变，我才明白它的意义，然后感恩。

感恩哪里是那么容易的，我靠。

当初就他妈的，想和别人比，你会，我也会啊，然后就把自己绕进了死胡同，nnd。

如今，我不愿再逼着自己，勉强自己违心的感恩，既然做不到，就允许自己做不到，将来总有一天会明白它发生的意义。

一个自自然然，内心宁静喜悦的人，感恩之心也是自自然然的。

感恩的是，在这段时间里面，体会到，感恩的确是高频的能量，当我在感恩中，我会觉得自己拥有很多，愿意付出，当我不在感恩中，我就会觉得自己不够，想要去抓取，眼睛就会盯着别人，那种自怜，比较，贪心就启动了~

感恩别人比较容易，感恩自己比较难，因为那种感觉似乎有违谦虚的品质，有违善人的行为。

我通常不会感恩自己的生命，感恩自己的身体，感恩自己的父母。

却常常感恩师长的教导，他人的陪伴。

这让我觉得 有点假假的，总觉得不是那么回事情啊！！为什么为什么为什么？这个问题萦绕在我脑袋里面很久！

听老师说：我们无法付出我们没有的东西。一个没有爱的人，也自然无法付出爱。

感恩似乎可以让我找回到那份爱，然后我才能给予出去。

感恩自己，让我可以体会到我自己对自己的爱。

感恩他人，让我可以体会到他人对我的爱。

我仍然会生气，会抱怨，这总是一个过程，我却忘记了，总以为这是 一条直线，可以快速到达，这不科学，科学的说法是螺旋式上升。哈哈哈哈

我学的不好，这倒是真的哈哈，比较吊儿郎当，总是为了应付老师，才去练习的，美其名曰：做师所喜~~

现在想想，无心感恩，口是心非哟~怪不得没用呢，为此我心里还生气了很久~我老觉得为什么这么努力练习，咋没用咧。

现在这么一写，我想我知道 原因了。

处于对自己负责的态度，这是比较靠谱的。

语言，文字可以骗人，心骗不了。