中午，我一个人

中午，我一个人

今天培训第三天。
中午没有出去外面吃饭，一个人在教室里面。
早上我就在心里跟自己打赌，我能否度过一个轻断食的中午。
嘿，我做到了，而且状态很舒服。
清晰明朗。不混沌的感觉，真好。

偶尔一个适当的空间，不吵杂，静静地自己与自己待着，好像更能倾听到内心深处的声音。有点模模糊糊，但像满园的春色，跳之欲出。

早上在车上听了樊登读书的《扫除道》。
极其佩服，日本的匠人精神。无微不至，连一个普通的扫除都可以成为一个学问，一种理念。日常，却不简单。给很多人带来指导和亮光。

最大感触，这正是我目前所需要做到的。让自己干净清爽，让自己的家整洁明亮。格物致知。

身处窗几明亮室有芬芳的地方，整个人也会亮堂起来。
我每天都来打扫，是否做到真正的扫除道呢？需要打一个问号。

中午，另一篇文章也很受益。
关于专注。
现代人的一种稀缺。
所谓专注，能不能用所有的资源发力去打一个方向？
扪心自问，很适合内省和自我觉察。
我现在计划要做的一件事情。
是为了获得别人的认可？面子，声誉，社会地位？
还是内心里面的渴望？
关注点在外在还是内在？

不吃饭，轻断食，感觉蛮好的。留白就是美感。
真的很适用各个领域。