一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）本周个人践行情况总结：
本周目标：
1.早起打卡❎
2.饮食打卡✅
初始体重：75.8
本周体重：72.8
距离承诺体重差9斤
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
1.目标：
通过三周的饮食打卡，基本习惯了这样的饮食方式，除了给孩子们晚上做一顿晚餐，白天的两餐基本都是自己吃，通过控糖，把减脂餐做的花样繁多也是一件很快乐的事情，健康饮食会让自己很快乐呀，最惊喜的是腹部赘肉少了很多啦，这也是我最头疼的部位不太好减，全是脂肪哈哈，继续努力吧。
2.陪伴：
周四带依依妹妹拍百天照片，周五的时候依依妹妹满一百天啦，妈妈和弟弟一家来了，带娃去朋友那里理发，胎发留了一部分，脐带当时我也给留着的，还没想好给做成什么物品保留下来，要给宝贝的成长留一个美好的回忆，一百天的宝贝开始有意识的要翻身了，虽然还翻不过去需要辅助，但也能明显看到宝贝每天的变化，感受到看娃的乐趣，不想出门了嘿嘿……
3.事业：
本月要交店里的房租了，年前的欠款还是很多没收回来，看到了自己的拖拉，没有及时催款，然后就马上行动，去了客户那里，开启催款模式。
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
本周早起有一次起晚了，就是完全没听到闹钟的声音，睡的太香了，所以下周要调整自己的作息时间啦
四、下一步计划：
1、坚持打卡
2.调整作息
3.做好一帆最后一周的中考陪伴
网友评论