学到一个小知识，早上新闻说：睡眠不足有很多弊端，其中提到了记忆力减退，影响激素，还有引发牙齿炎症，我说最近怎么牙疼，感觉牙龈发炎了，有一定关系不唯一。周末去医院顺便拔智齿。
后面5点起，10点睡觉，早睡早起，多运动多看书。
电子产品不好呀，休息时候解放双手，少看手机。
21天养成习惯，从今天开始吧
学到一个小知识，早上新闻说：睡眠不足有很多弊端，其中提到了记忆力减退，影响激素，还有引发牙齿炎症，我说最近怎么牙疼，感觉牙龈发炎了，有一定关系不唯一。周末去医院顺便拔智齿。
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本文标题：5月16日感悟
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