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精油注意事项

精油注意事项

作者: 王雪妹 | 来源:发表于2020-02-27 02:52 被阅读0次

    1:刺激性精油使用需谨慎!

      如:百 、桂 、牛、肉、丁、草

    (代表:百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香、柠檬草)必须稀释!在调配复方精油中以上精油所占比例不要超过10%,婴幼儿,儿童、老人、敏感性皮肤要大量稀释!

    2、少量多次涂抹

    3、根据体重和体质,适当增减精油。敏感肌肤的人在使用精油时计量要降低,尤其是在使用到面部,脖子,腋下等部位计量要降低!面部属于敏感部位,任何精油涂抹脸部都要稀释!

    4、特殊敏感部位比如眼睛,不可以纯精油直接去涂抹,稀释到1~5%!敏感部位还有皮肤粘膜部位必须稀释在5%以下的计量去使用!皮肤黏膜比如:耳道、鼻腔、食道、阴道、肛门!有的人会说那口腔呢,口腔舌下滴乳香或口腔溃疡时用薰衣草、乳香、没药等等直接点涂都是可以的!

    5、光敏性精油(柠檬、野橘、莱姆、葡葡萄柚、佛手柑、柑橘清新)其中光敏性最强的是佛手柑!牢记,柑橘类精油不要白天涂抹后在暴露的皮肤上,然后去暴晒,不可以!口服柑橘类精油水不用担心光敏性问题!

    6、如果你不慎将纯精油倒在了皮肤上,造成皮肤疼痛或不适感红痒现象,请用大量植物油涂抹稀释可以很快缓解不适感!

    急症时(比如感冒发烧不出汗、 拉肚子、肌肉骨骼酸痛等)请在涂抹精油后热敷,因为热敷有助于精油吸收,一般热敷10~20分钟以内,不要太久。

    方法:热毛巾拧干后热敷,然后加盖塑料袋隔水保温覆盖即可。

    热敷工具还有:电吹风、 随身艾灸盒、热水袋都OK……

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