平衡

作者: 平尔 | 来源:发表于2022-04-10 04:55 被阅读0次

    当我准备分享这个题目时,面前出现了一个盛满水的杯子,呈倾斜状态,并且旁边有一片湿湿的,这是既一个意象,也是一个真实的发生。

    20年前的一个同事,如今有了自己的公司,孩子准备考研,爱人身体健康出了点问题,一种孤独、无助心理突然萌生想领养一个女儿想法,然而,犹豫中,未领养成,于是,后悔、纠结,身心疲惫,担心,焦虑,搞得自己也没心思打理公司,就这样自我耗费着,痛苦着。

    听说我在做开启指导,于是,约上了门,第一次见面,面色暗暗的,头发乱乱的,简单寒暄后,制定了咨询流程。

    当我问及对目前的生活满意度是几分以及5年后的自己最想过的生活是什么时,一脸茫然的样子,不知道要什么样生活。

    简单梳理目前在人生四个维度下,除了事业成功领域外,精神、健康、关系不同程度都出了问题,当把这些呈现在她面前时,似乎明白了痛苦的来源,之所以想领养女孩,是想有个寄托,避免老了以后孤独。

    人生走到半百,在物质丰盛的情况下,想得到更多,包括对时间的占有,即对未来担心,忽略内心的成长,往往会形成不安和焦虑, 当看到时时变化的一切时,也觉知到了是自己对未来在担心,说到底是对死亡的恐惧,带给当下的自己的痛苦。

    接下来,从现实出发,在认知上进行互动,用断指方法,给自己做了决断,并且意识到,是需要心灵成长了。

    考虑到她因为工作性质,理论运算是用左脑较多,准备让她体验超脑强健,感受无边一体的婴儿状态,放松大脑,不出所料,深深地睡了一觉,好像没听到什么,但气色好了很多,对纠结未领养问题也放下了。

    一山不容二虎,当大脑深度放松时,就会睡眠,而潜意识什么都知道。

    然后,趁机用行动巩固效果,转移注意力,我们一起在公园禅行,慢慢地走,感受呼吸,感受脚与大地的接触,聆听自然中不同声音,脚步慢下来,让心跟上,她很赞同,分手时,说今天开心舒服,收获满满的,“ 到时候了,你是智慧具足的”,我微笑地回答到。

    是啊,越来越感到觉醒是每个人要走的路,不觉醒,会伴有各种各样的问题,觉醒了,各种各样的问题,一一都会解决的。正如,有光的地方,黑暗就不会存在一样。

    因此,平衡,即是觉醒。觉醒了,你会在烦恼中增加智慧,你会在疾病中找到健康,你会在平衡好与内在的关系时与人保持良好的关系。

    通过这样的互动,体会到我的世界外面没有别人。当你相信对方是有能力解决她的问题时,她就能解决属于她的问题,一切唯心造,一切由心解,其间自有平衡之道。

    我只是提供一个放松,放心,支持,陪伴的环境而已,其实,也是在陪伴自己,滋养自己,回归自己,深深感恩一切安排和发生。

    我是岸,水平静流过。
    我是背景,花儿全然绽放。


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