复盘第101天-夕颜-2018.6.10

      重新出发第二十五天，今天仍然在家休息为主，整个人的精神状态不是很好，似病非病的，头很疼，浑身没劲难受，看来经过这几个月刻意修练早睡早起，虽然我一直在喊早睡睡不着，早起起不来，但是效果也是有的，连续两天凌晨一二点睡，结果整个人都不舒服，困到不行，那种破坏生物钟的感受十分明显。想想以前三天两头的要玩到凌晨才睡，也没有这么的难受，所以说刻意练习是在潜移默化中将自己改变的。