闺女去外地上学了,我也准备开启新生活了。
年前好不容易保持的体重,经过春节的饮食无度又升上来了。新生活的首要任务,是节食和锻炼。
先控制好饮食。现在白天一个人在家,也没有了做饭的动力,清淡饮食、尽量少吃应该是很容易做到的。
然后就是多活动,多在上午有太阳时出门走走,这也应该很简单。
我从今天开始,行动起来了。
本文标题:行动
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