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两个月,八斤

两个月,八斤

作者: 莎莎慢生活 | 来源:发表于2019-06-19 11:19 被阅读0次

两个多月前,我从小区门口的健身工作室路过了一下,想看看少儿体适能课程的,结果没想到,从体验课到私教课,我自己一步步入了健身的坑。

先感受一下两个月前第一次体测的情况。

2019.04.12体测报告

那时候各种胖,体检还测出胆固醇偏高,低密度脂偏高,我自己都被吓到了。我觉得,对自己的身体健康不能这么随意了,我得减个肥。

朋友圈里有各种减肥的黑科技——减肥药、敷瘦包、代餐、酵素、按摩针灸什么的就不说了,还有燃脂喷雾,想瘦哪里喷哪里!还有听微课心理减肥的……在这么多不运动不节食也能瘦的诱惑下,我还是选择了管住嘴、迈开腿。交智商税,我是拒绝的,我不止要瘦,还要健康。

体能、力量、打拳、有氧……第一个月,减了近5斤,第二个月练得有点少,减了3斤,虽然减的速度有点慢,但减掉的每一斤都是我流过的汗,值得纪念。两个月,各项指标终于降到正常范围了,更是值得纪念!

2019.06.18体测报告

现在我还是没有瘦回孕前,还是穿不了S码连衣裙,不过阶段性的小成果还是值得骄傲一下下的。减脂塑形这个事情不是一天两天就能完成的,革命尚未成功,同志仍需努力!

等我告别游泳圈,练出马甲线,有勇气Po照片的时候,再来分享运动带给我的改变,我想那绝不仅仅是瘦了好看了而已!现在,就留着自己慢慢体验吧。

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