新年首日，湖南邵阳一男子因生活琐事心存怨恨，持刀杀害丈母娘和11岁小舅子，并扬言“谁报警杀谁”。看到这则新闻，脑海中首先浮现的疑问，究竟是多大的怨恨，需要剥夺他人的生命为代价来消除怨恨，怨恨消除了，他失去的可是漫长的后半生的自由，这样的行为到底值吗？当他坐在铁窗林立的那一边，再问这一句，或许听到的是不一样的答案，然而换个角度来讲，不由得对这样的一部分人产生怜悯之心，怜悯他们不会用合理的方式来解决问题，把自己的最有价值的生命自由毁灭给人看。
还有很多类似新闻中这样的事例，比如XX女孩因与男朋友分手，自杀，论性质似乎不及前面新闻恶劣，但悲剧对于家庭的伤害程度是一样惨重。作为新闻事件的旁观者，我们应该深思是什么在毁掉他们，怎么拯救这样的人群，或者更直白的说，如何避免我们自己某一天不小心成为他们。
如今经济快速发展，每一个社会人在这样的环境下，背负着不同程度的生存压力，尤其是精神上的压力，外在表现其中一种便是情绪的不稳定，一个眼神，一句无心的言语都会无形之中促使这种压力加速变质。我们无法人为地把压力消除甚至降低，除非我们放弃“社会人”这样的角色，远离尘嚣，隐居山林，但是多大比例的我们愿意成为这样的角色呢。
大部分人是在社会人这样的角色中走完这一生的，所以，学会如何处理来自社会人的压力是非常重要的。但是，要如何处理压力呢。
首先，作为一个普通的社会人，要深知压力存在的客观性，即任何事情都是有一定的精神压力。不论是金字塔顶端CEO还是辛苦的农民，都有压力。
其次，压力的解决有多种方式，诉说，释放，转嫁或者其他的方式，核心点就在于让别人知晓你的压力所在，意识心态会相对有所放松。心理咨询是很好的压力诉说方式，其实，在美剧中，可以看到国外的家庭，时常会去找心理咨询师去处理一些私人或者家庭问题，先把能否从根本解决问题放到一边，能够有人从专业角度提一些建议，又何尝不是一种好的改善方法。
同时也要深知压力可以转化，一个人大部分情况下处于某种压力下，承受压力强的人，会将压力变成动力前进，承受压力相对弱的人，在带着压力这块绊脚石反方向发展。高中时期，班里的一个同学，对每次的高考模拟考试的成绩尤为重视，导致她每一次拿到试卷都会修改试卷答案，然后告知老师试卷评分有误，老师更新完她的成绩，都会重新排名次，大家都觉得奔溃，直到某天直到获悉，他兄长当年高考成绩600多分，重点大学，她的父母无形之中将这种压力传递给她，很多年后，同学聚会才知道该同学复读两年没考上大学，直接疯了。记忆中的该同学有一双明媚的双眼，如今又在怎样的江湖中痴癫。
我愿意相信觉绝多数的我们存在不同程度精神压力，也许正经历着或即将经历压力无处安放的痛楚，但请你们勇敢地相信自己，会竭尽全力带着这种压力走进未来，在未来某个幸福的地方将这些所谓的压力轻轻的埋葬。也会在力所能及的时候或者地方帮助这些无法释放缓解压力的其他人。
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