不要总对别人说我焦虑难受 失眠烦躁 状态很差 。你必须意识到，这样说其实就是希望别人来同情你，安慰你，最好还能给你有效的解决方法，而且为了让别人相信你的话，你甚至会夸大自己的难受程度，长此以往，大脑会特别留意这种感觉，从而让这种感觉变得越来越敏感，这种感觉又反过来会刺激你的大脑，受刺激后的大脑又会使这种感觉加深，也就是为什么你越害怕失眠，失眠就会越严重，越严重你就越更害怕，所以你给大脑传递什么指令，大脑就可能真的会让你得到你想要的结果。所以想要正常的生活，就要经常告诫自己我没事的这点小毛病会过去的，很快就会过去的，然后积极的生活，多出去走走，多运动运动，
我很好。
不要斤斤计较， 时光属于你的越来越少； 不要愁眉苦脸， 生活本该微笑； 不要争争吵吵， 相处是缘，一晃就老； 不要...
有没有发现，生活中很大一部分人喜欢以自己的喜好去要求别人，美其名曰“我敬重你，我替你着想，我为了你好。” 我想说:...
老子说：“夫唯弗居，是以不去。”越不想要，它就越要来，越想要就越得不到，这就是道的特性。人们的错误就在于对...
昨天吃过晚饭，球球又要玩开门关门（这个游戏只有我们家里人才明白的游戏(づ ─ )づ）要占用大半个沙发。因为我觉...
胃痛了两天了，浑身无力。今天晚上要赶往苏州讲两天沙龙。 在车站候车室，遇到了一位爷爷奶奶带着...
外婆说到要不要吃点水果呢？ 我说不要不要。 妈妈说去洗澡吧。 我说不要不要。 爸爸说快点出去散步啦！ ...
不要太紧张，匆匆忙忙如机器转动不停，生活会了无生趣毫无意义。也不要太轻闲，闲到吃饱睡，睡醒玩，玩到感觉虚度光阴，连...
即使读了很多育儿书籍，明白了孩子不是教出来的，在生活中不能完全按照书中所教的条条框框来应用，但是每天都会记着刻意去...
“不要，不要，我不要……”，“哼”把头一扭，就这样把气撒在了全班身上。 浩哥是班上高大的孩子，第一次见...
不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒
本文标题：不要
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