今天已是9月6日,俊英子复盘营其实已经不在运行,没有了硬性要求,似乎也没有了行动的动力。而更重要的原因是我的七月目标完成得并不好,做这件事,并不会给我带来成就感,甚至会带来挫败感,所以我也迟迟没有行动。但是九月一共才30天啊,这6天过完,已经过完了五分之一,这么一想,好可怕!不能再拖了!而且借着完成“高效能妈妈时间管理术”这个课程的作业,我来践行smart(S(Specific)明确的,M(Measurable)可衡量的、A(Achievable)可实现的、R(Relevant)相关的、T(Time-bound)时间限制或具有时效性的)原则!闲话不说,进入主题。
八月总结
一、身体·健康
1、早睡早起:早5晚11(“小来早晚安”打卡)
在“小来早晚安”公众号打卡,8月早起月报,平均起床时间:04:57;8月晚打卡月报,平均入睡时间:22:52。从数据上看,完成概率达到100%,事实上,也有极少失眠的晚上和早起打卡完又睡回笼觉的情况。但,总体还是完成得相当不错的!特别表扬自己晚睡情况得到了较大的改善。
【月底完成概率98%】
墨草的8月早晚报2、早起冥想(自律本打卡20次)
翻开自律本发现到17号就没有登记了,而且本子被压到了很多书的最下面,幸好Now里面也有记录。而且这个月的冥想有新突破,时间上不再局限于早起冥想,加入了中午和晚上睡前冥想。而且女儿也加入我冥想的队伍。app记录,冥想一共24次,超额完成了目标。
【月底完成概率120%】
墨草的冥想练习记录3、步数:6000步(一周可以有1天步数不达标,自律本打卡26次)
根据微信运动统计,完成6000步的天数有24天,基本达标。
【月底完成概率92.3%】
二、学习·成长
1、名著阅读:2本(在读《羊脂球》,结合课程阅读,每天阅读20-30分钟)
八月读完《羊脂球》和《牛虻》
【月底完成概率100%】
2、微信读书:2本(要记笔记)
荒废了,几乎没读,看来微信读书这种阅读方式还是不太适合我。
3、纸质书阅读:《樊登讲论语》(要朗读,记学习记录,自律本打卡20次)
上半月坚持得不错,下半个月几乎没读。自律本打卡8次。
【月底完成概率40%】
4、录音:《增广贤文》(录音,自律本打卡20次)
上半月坚持得不错,下半个月几乎没读。自律本打卡8次。
【月底完成概率40%】
5、课程学习:
(1)《明见少年的名著阅读课》(每天打卡,自律本登记,输出课程笔记不少于15篇,第27节-第41节)
八月打卡天数29天,输出笔记只有5篇,也就是一本书。
【月底完成概率63%】
(2)我和向日葵共成长(结束打卡,拿到返现)
完成,并拿到返现。
6、樊登读书会:12本(要录音,记学习记录,成功日记记录)
听完4本书:《我会独立思考》、《大脑幸福日记》、《东京传》、《跳出头脑,融入生活》
【月底完成概率:33.3%】
三、财务·理财
1、还款1000元
【月底完成概率:100%】
2、强制投资1000元
【月底完成概率:100%】
3、副业收入200元以上
副业收益159.69元
【月底完成概率:80%】
四、休闲·娱乐
1、与朋友聚餐一次
8月21日,和可华一家带孩子去客都人家的宴江南吃了一顿客家美食,吃饭的时候还有歌曲串烧和舞蹈表演。
8月22日,在万达广场吃麦当劳,孩子第一次吃麦当劳。
8月29日,和丽华带孩子们在奥园卢家妈妈吃披萨和海豚饭。
2、外出短途旅行一次
8月21、22日和可华一家,带珺珺先到梅县丙村客都人家游玩,然后到蔓菲主题公寓(梅州万达广场店)住宿,帮女儿实现了在吊篮拍照的愿望。第二天到万达广场玩,发现珺珺喜欢的“南工北匠”店倒闭了。
珺珺的8月游玩3、看一场电影
爸爸工会发了电影票,可惜还是没找到想看的的电影。下次还是直接在电视上看合适了。
九月计划
一、身体·健康
1、早睡早起:早5晚11(“小来早晚安”打卡)
2、冥想(app记录22次,周末可以不做要求)
3、步数:6000步(一周可以有1天步数不达标,微信运动记录26次)
二、学习·成长
1、名著阅读:《海底两万里》
2、纸质书阅读:《秘密》、《可转债投资黄金宝典》
3、课程学习:
(1)《明见少年的名著阅读课》(每天打卡,课程打卡记录)
(2)高效能妈妈的时间管理术(每天打卡,接龙记录)
(3)正面管教育儿工具(每天打卡,课程打卡记录
6、樊登读书会:8本(成功日记记录)
三、财务·理财
1、还款2000元
2、被动收入500元以上
3、副业收入100元以上
四、休闲·娱乐
1、与朋友聚餐一次
2、外出短途旅行一次
3、看一场电影
这个月的复盘来得特别迟,今天已是9月9日,但是迟到总比不到好!对照smart原则,我给自己制定了这个月的计划,挑战比较大的是阅读和财务版块。在最平凡的生活里,谦卑和努力。总有一天,你会站在最亮的地方,活成渴望的模样!加油!
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