如何独处

一个人最忌讳独处，无所事事，一无所事事，就容易胡思乱想，一胡思乱想，心情就沮丧，一沮丧，就容易走极端。

①独处的时候让自己忙碌起来

可以独处，但是一定要给自己找事做，不管是看书还是做家务，一定要让自己忙得晕头转向，没有时间胡思乱想。

②独处的时候做自己喜欢做的事

独处的时候一定要找自己喜欢干的事，比如看书，只有自己喜欢的事，自己才能干得心情舒畅，越干越欢实；如果是自己不喜欢的事，那就等于是自找麻烦，越干心情越不好。

“狂欢是一群人的孤单，孤单是一个人的狂欢”。无论你是一个人还是一群人，都要精神独立，只有这样，你才不会被外界环境奴役。