文/写在迷茫的人生边上
今早看到我舍友痛不欲生的那种感觉，再一次的让我感受到了健康对于一个人有多重要！
健康是一切的根本！
你可能会说，这我都知道啊。
这还用你说。
我想告诉你的是，你知道的仅仅是一个概念，你不知道当它真正作用在你身上的时候会带来什么？
01
我的舍友——小敏，以前我基本没看见她捂着自己的胃，疼到连说话的力气都没有，甚至可以说我就没见她胃疼过。每次都是说自己吃的太好了，又长肉了。
最近这两天， 她对象去外地实习了，不能每天陪她一起去吃饭了。
然后我基本上是一个人的，因为其他的舍友很少去食堂吃饭。还有一个回族的就不在我们这边的食堂吃饭。
她昨天跟我一起去吃饭。
今天早上，大概是昨天晚上睡太晚还是懒得起不太清楚，她没有去吃早饭。
以前有时候是她对象给她买回来，有时候是他们一起去食堂。基本上每天都去。
从第一大节课的第一小节课开始，看上去她就特别没精神，面色蜡黄，整个人都没有那种精气神儿。
要知道平时她是那种走路头发都会随风飘扬的，腰板挺得老直了，那军姿站的叫一个漂亮！
第二节课的时候，她正啃一个苹果，但是很明显看到她连啃苹果都已经特别费力了。最后她连那个小苹果都没啃完。
第二节课上到一半的时候，她就已经忍不住那种疼痛了，她跟老师请了假。
在从座位到教室门口那一段不是很远的距离，我看到她走了好久，她一只手捂住自己的胃，另一只手拿着水杯，非常缓慢的走向教室门口。
我看得到也能深刻的体会那种疼有多难受。
或许你会想，不就是没吃一顿早饭嘛。至于成这个样子吗？
我很负责地告诉你，真的会。
02
我的另一个舍友，小雪。
她有胃溃疡，都知道不应该吃辣吃冷吃冰。
但是就是记不住这张嘴啊。
看到冰淇淋就想吃，看到雪糕就想吃，看到沙冰就忍不住。
吃啊，先吃爽了再说。
管他的，反正也死不了。
后来怎么样？
没毛病，你既然不好好对待身体，身体自然也不会好好对你。
她连续一个星期躺在床上，上不了课。
每天晚上疼的哼哼哼。
你以为她躺着很舒服吗？
那你错了，她躺着她根本睡不着。
还必须要找一个正确的姿势，才能勉强缓解一点点疼痛。
那一个星期，她没有好好打理过她的头发，整个人看上去憔悴的不要不要的。
脸上是惨白惨白的，她本来就白，这下更白了，只不过不是正常的白。
她一个星期基本就只能喝点水，吃几口流食。
这样的日子恐怕是个人都不想过。当然我也不想。
吃药加上迫不得已的调养，终于差不多好了。整个人也活过来了。
好了伤疤忘了疼，又开始不注意饮食，想吃什么就吃，很快又病了。
面对这样的情况我不得不说一句啊。这个人啊，有时候就是很贱的，明知道不好，偏偏要去做。
除了自己，谁都拯救不了你。
03
我另外一个舍友——芮芮。
她的这十几年就像一个传奇一样。上演了一出什么叫胖着玩玩的，然后就一胖不回头了。
小时候那叫一个亭亭玉立，标致一词用于她一点都不过分。要颜值有颜值，要身材有身材。
据她说，她是初中的时候开始胖的，然后一直胖到现在，不知道还会不会胖到未来。当然啦，我是希望她未来能够扭转乾坤的。
这不是没有可能的，这完全有可能。只是取决于她是不是真的想瘦回去。
这小姐姐可厉害了。
早饭基本不吃；
午饭把早饭的分量一块吃了，然后再去一趟超市，买一堆辣条啊，花生啊，香肠啊，咸菜啊……
晚饭跟午饭差不多量。
而且她吃饭一定要看电视，边吃边看，吃完就躺床上。玩手机，打游戏……
基本不运动。
而且吃饭都是特辣，否则基本不吃。
现在她已经月经不调很长时间了。而且胖的趋势没有减弱。她每次都靠药物来月经，现在感觉靠药都不行了。而且每次都会忘了喝药。
04
问题很多很多。
从一点点的小事。我们就能看到很多很多东西。
而且我的这三个舍友，都有一个共同的特点，她们很少主动注重自己的健康，在它没有酝酿成病之前，你是很难觉察到的，你都觉得没啥事。
病来如山倒。
想来这句话不陌生了。
我们或许很多时候都会对我们很亲密的人说，你要好好想自己啊。或许说过还不止一次。
但是你有没有认真想过这句话：
好好照顾自己！
这句话代表着什么？它意味着什么？
我们是有灵生命，你要照顾的不仅是外在的形体，更重要的是内在的心灵。
身体健康，心灵健康，二者缺一不可，相辅相成。
富兰克林曾说过：
健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。
培根也说：
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
安妮宝贝：
爱一个人，是一件简单的事。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。
所以，请好好对待你的身体。对待你的健康。让爱你的人和你爱的人都幸福吧！
照顾好自己，真的是一门必修课。
照顾好自己，真的是一门必修课(送给那些出门在外的人)
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