《认知觉醒》
1.符合触动学习法
找到每天最有触动的点来进行复盘。那些触动你的点就是你对生活的觉察和感知。
2,应用了元认知。
元认知是人类的终极能力。在每日反思的过程中,正是在对自己的觉察和审视
3,遵循了刻意练习的原则
刻意练习真正产生作用,就一定要有清晰的目标。沿着清晰的路径,死磕!
《认知觉醒》
1.符合触动学习法
找到每天最有触动的点来进行复盘。那些触动你的点就是你对生活的觉察和感知。
2,应用了元认知。
元认知是人类的终极能力。在每日反思的过程中,正是在对自己的觉察和审视
3,遵循了刻意练习的原则
刻意练习真正产生作用,就一定要有清晰的目标。沿着清晰的路径,死磕!
本文标题:每日反思背后的三大原理
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sbymgktx.html
网友评论