今日站桩到60分钟。
有些反应是到一定时间才发生的。
背烘热，小腹胀气。轻摇。
从2018年暑假，至今1年半。看起来没有太明显的效果。但如果不站，也不知今日是如何的。
力气长，换季病少了，手脚变暖，还有性格上的一些变化，心气足了，人自然胆大开朗些。
今日站桩到60分钟。
有些反应是到一定时间才发生的。
背烘热，小腹胀气。轻摇。
从2018年暑假，至今1年半。看起来没有太明显的效果。但如果不站，也不知今日是如何的。
力气长，换季病少了，手脚变暖，还有性格上的一些变化，心气足了，人自然胆大开朗些。
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