人到中年,各种压力山大。
姑且不大喊人生口号,不罗列人生经历,不吸纳心灵鸡汤,今天想说点抗逆力。
人越大越活得不自由,工作、生活、家庭、情感、健康等,说白了,就是多少跟钱过不去。
你可以说:“我要活得更自我!”你敢跟银行说老子不还钱吗?
你可以说:“我不再为他人而活!”你可以做到完全放下身边的重要他人吗?
你可以说:“我不结婚,不生娃,爱干嘛干嘛。”节日家庭团聚诸如此类等文化习俗难免渲染在你周围的环境中。
你可以说:“我不差钱,一点不受限!”你的自由多少建立在花出去的钱上。
人,是社会人,人在情境中,不同的场景会呈现不同的人格,不能在各种场景里切换自如,就会出现张力,或者压力油然而生。
抗逆力,不是让你抵挡或者消灭压力,而是让你内心有足够的承载力去面对压力。将其过程做转换与化解,分解为机会与动力,帮助自己更快地适应与融入到场景中去,人与环境达到一个和谐的状态。
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