今日aha

【书名】下班后开始新的一天

【作者】【韩】柳韩彬

【译者】杨名

【出版社】浙江文艺出版社·果麦文化

【收获】

1、事后记录要比事前计划更重要，实际上，真正让我脱胎换骨的也的确不是待办清单，而是事后记录。我专注做事后记录的那段时间，行动力也是更高的。(每个小时回顾一下)

2、如何规划日程页面：

1）设定今日目标

2）写下任务清单

3）以时间轴为中线，事前事后都要记录

4）记录次要栏位

3、不是因为别人的要求强制改变，而是自己感受到改变之必要，自觉地反省和调整，久而久之就会建立习惯。

4、奇迹4小时怎么用：建立独属于你的晚间计划

1）盘点你的空闲时间

2）了解想做之事所需的时间成本和专注程度

5、请务必记住：计划是为了帮助我们而存在的，不是为了监视和束缚自己。