感恩今天又是美好的一天，感恩一切都是美好的样子，感动今天的自己也是最美好的自己。谢谢，谢谢，谢谢！
我今天想到喂猫咪的事情还是很欣慰，很愉悦。每天中午在下班路上总是能听见猫咪的叫声，并在自己呼唤猫咪的时候，猫咪就会从冬青棵层中跑出来和我见面。感谢猫咪带给我的快乐和信任。今天中午我在餐厅吃饭的时候就拿了些鱼肉给猫咪吃了。猫咪吃的很津津有味的样子。猫咪一定很满足吧。感恩猫咪带给我的满足陪伴和快乐，感恩自己带给猫咪的美食，让猫咪吃的很知足。爱是相互的。谢谢，谢谢，谢谢！
我要对裴芳说声谢谢，裴芳今天过来和我打招呼，和我连接，并说很愿意听我的了。这就是同频共振的感觉吧。被人记挂着和肯定的感觉真好。谢谢，谢谢，谢谢！
我要对自己说声谢谢，你真的很棒，在昨天事情都那么多的情况下，自己处理的一切都游刃有余。单位的事，孩子的事，自己身体的事，老公不在家。自己还是相对不焦虑的完成了分享。其实昨天的分享比自己准备的好多了。自己以后可以提前准备，可能效果会很更好。感恩很棒的自己，成长的自己。也感谢自己找到了自己最需要的爱的需要，那就是肯定的言辞，爱的表达。自己并且向老公表达了。谢谢，谢谢，谢谢！
我要对老公谢谢，谢谢老公快了可以做自己的心理咨询师了。谢谢老公的倾听。自己现在每天的觉察，收获，困惑都会说给老公听。老公总是很耐心的回应和倾听，让自己很有诉说的愿望。谢谢老公，你真的很棒。谢谢，谢谢，谢谢！
我要对冷爱说声谢谢。冷爱作为一个从农村走出来的青年，现在的思维和孩子认知真是了不起。自己从冷爱今天的分享中受到一些启发。人要有大局观，要意识到自己关系背景的变化。在全局观的变化下，人生的选择永远要跟着关系走，跟着全局走，你不考虑到全局的变化是不行的。自己现在何尝不是出于这么一种情况？自己和老公的关系背景已经发生了变化。老公已经从之前的屌丝变成现在的男神了。从之前的一无所有到现在的有权有钱。随着年龄的增加，他的选择远远多于并大于我的选择。他的身体健康，到了四十多岁，正好是魅力大叔阶段。他现在职位工资水平都处于较高水平。他的选择机会明显比自己高很多多很多。特别是孩子高考以后，两个人的感情还会相对处于一段不稳定期。而自己呢。年龄很快接近更年期，身体健康也出现了一定的问题，那自己的选择明显很少。当然里面还有感情家人社会功能和角色等很多因素的影响。当然自己看见这些并不是让自己焦虑的，而是为了让自己看清现状，适时做出关系变化的调整，以万变应万变。而不至于在无知状态下让生活给予重重一击，自己再去痛苦补救。未雨绸缪永远是真理。那自己怎样应对变化呢。那就是让自己有选择权，尽量多的选择权。首先把身体健康调整好，通过自己学习成长爱护吃中医等各种方式吧。再一个干净漂亮苗条年轻有活力，这需要自己有意识的去调整。再就是不断学习和成长，可以用现有的资源去换取更多的让自己值钱的资源，投资自己比任何事情都重要。让自己持续成长变好是自己一生的目标。任何时候都不放弃自己，让自己无可替代，安心做真实最美好的自己。谢谢，谢谢，谢谢！
我很欣慰。女儿长大了，有她自己的思想和精神。作为家长，就是做好她的后勤保障工作，多多关注她的情绪状态变化，给予温暖和支持的力量就足够了。对于她的学习，她未来的人生交给孩子自己，让她自己去选择，去走，去完成。就像孩子说的，孩子都知道她以后的路该怎样走。家长只要做到祝福陪伴和等待就好，不要给予太多焦虑，跑到孩子前面。感恩孩子的身心很健康，感恩孩子的一切很顺畅，感恩孩子的人生路走的远有稳，感恩孩子的未来的生活一切都是孩子想要的样子。谢谢，谢谢，谢谢！
我要对自己的病说声谢谢，谢谢你十多年的陪伴和保护。你是配合着我的需要而来，保护在自己不允许歇歇的情况下让自己可以心安理得停下来歇一歇，也是自己得到关爱的一种方式。自己虽然很多时候拒绝了亲人的具体的关爱，但是自己要的恰恰是亲人关心的表达。而今天自己的病已经完成她的使命，我可以和她说再见了。病，感恩你已经完成了你的使命，感恩你带给我的所有，不管是疼痛还是各种滋味，那都是我需要体验的。感恩你的离开，感恩，感恩。谢谢，谢谢，谢谢！
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