孩子在学习的道路上难免会碰到挫折，当遇到挫折，继续勇往直前，将会增强孩子的意志力和他们的学习能力，如果在挫折面前一蹶不振，那么今后孩子在学习道路上将会行走的坎坎坷坷，那么如何才能提升孩子的抗挫能力呢？
理解感受
我们说孩子在面对挫折和问题时，自己的想法最大的影响因素就是他们对这件事情的感受，而其中安全的感受是最重要的，孩子只有在觉得自己安全的环境下才会愿意去探索，那么如何提升孩子安全的感受呢？
提升孩子的安全感就需要家长在陪伴孩子的过程中慢慢培养。每当孩子遇到挫折时心情不好，我们首先不是去说教，而是反映情感，理解他的感受，然后就是陪伴，给孩子一种父母就在他身边，只要遇到困难，父母会无条件帮助他，无条件爱她，信任她。
培养孩子乐观的态度
当我们在遇到问题时，如果我们抱有乐观的态度，那么。就不会受到太大的挫折，如果我们抱有悲观的态度，可能这件事情就会对我们造成很大的心理影响，很多人认为乐观的态度是与生俱来的，其实并不是这样乐观的态度可以通过后天来培养，那么如何才能培养出乐观态度呢？我们可以通过ABC方法培养。
abc原则
当我们遇到某些不好的事情时，我们可以这样记录：a不好的事情，b我们的想法，c造成的结果。我们平常认为，每当发生不好的事情后，会直接影响到C。其实不然，在这件事情中，B其实才是最重要的，也就是我们的看法。如果遇到某些不好的事情，我们可以通过改变B来最终实现影响到C。所以在平常我们可以通过改变B的方法来最终影响到事件的后果。而对事件的看法就和我们家长平常的处事行为有很大关系，比如说孩子考试成绩不理想。他可能就会认为自己不适合学习自己的学习能力不够强，从而出现厌学的态度。而如果我们保持乐观的看法，就可以看作是这场考试帮我们把不会的知识点都找出来了，我们反而就会有更多的动力去解决我们没掌握的知识点。所以帮助孩子从不同角度去看待问题，才是我们家长最重要的一件任务。
保持积极乐观的生活态度，不论是在生活，学习或是工作上，都能帮我们保持良好的状态，帮助孩子培养看待问题乐观的角度，面对挫折时不再焦虑。
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