自从上了大学后，我便特别容易焦虑。
首先是知识焦虑。在大一下半学期，面对推荐课程的篇篇软文，尤其是那精美富有煽动性的文案，总会使我毫不犹豫的心甘情愿的掏出白花花的银子来。我既想上知天文下晓地理还想顺带背背马克思。既想做程序猿，又想做投行狗，在人生职业选择上不断摇摆。最着急的是，时间一分一秒的溜走，我却依然什么都不懂。着急呀！
就像盛传的月薪3000和月薪30000差的不止是一个0那么简单。大一的我，刚刚踏进校园，还未真正接触到社会，已经感受到了那种迫不及待地想要成功的渴切。我陷入了焦虑中，一会儿怨自己这，一会儿又怨自己那。心浮气躁，如何能解！
其次是人际焦虑。我并不清楚自己是内向型人格还是外向型人格。高考前，我的圈子只是同学和老师。大学后，我接触到愈来愈多的、来自天南地北的，个性迥异的同学。我总是无法和他们很快熟悉起来，而在大学里，每个人都有自己的事情忙，不会有很多时间来增进互相间的了解，交流。我怕自己不合群，愈加了我的人际焦虑。
为什么我的大学，不快乐呢？
今天读到这篇文章，竟醍醐灌顶般的明白是我焦虑呀。为自己的学习成绩没有达到前列而焦虑，为自己的人际交往能力而焦虑。知识焦虑，竟是我好高骛远，对自己没有清醒的认识造成的。当然，还有流于形式的，表面上的努力。
人际焦虑，是因为是自卑型人格。总是会善于放大别人的优点，善于放大自己的缺点。把自己看的很低，生怕自己说错一句话。这种心理，实在要不得。
今天是大二开学第一天，来学校的路上心思百转千回。习惯了家里的吃吃睡睡，会不会不习惯学校的日子。现在觉得，当习惯在学校吃吃睡睡，还不如呆在家里呢。
在这一学期，我做出的改变是把重心放在解决知识焦虑上。
我先是找导员谈了一下最近的困惑。他建议我把重心放在开拓眼界，多做尝试上面。广博方能采众长。给自己设定一个合理的目标，大量阅读专业著述，培养专业技能。自主管控自己，使“老师教”转化为“我要学”。报名英语四级并从现在开始准备。争取让英语成为我的第二语言。学有余力的情况下再学计算机课程，在MOOC上找自己喜欢的课程来学。
其次，调整心态。寻找积极的反馈。我要学会面对孤独，开始逐渐适应社会的规则。毕竟，成年人的友谊，可不是手拉手一起上个厕所就能得到的。
最后，我要锻炼！我要锻炼！我要锻炼！
我喜欢一个人围着操场慢跑的感觉，也喜欢酣畅淋漓的打一场球。运动，带给我的不仅是身体的健壮，也是让我情绪变好的良药！
让我们开始运动吧！
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