道家三宝
《太经》曰：眼者神之牖，鼻者气之户，尾闾（lǘ）者精之路。人多视则神耗，多息则气虚，多欲则精竭。务须闭目以养神，调息以养气，坚闭下元以养精。精气充则气裕，气裕则神完。是谓道家三宝。
三全
《洞灵经》曰：导筋骨则形全，剪情欲则神全，靖言路则福全。保此三全，是谓圣贤。
八禽
道经有熊经、鸟申、凫浴、猨躩、鸱（chī）视、虎顾、鷮息、龟缩，谓之八禽。
五气朝元
以眼不视，而魂在肝；以耳不听，而精在肾；以舌不声，而神在心；以鼻不嗅，而魄在肺；以四肢不动，而意在脾：名曰五气朝元。
《太经》曰：眼者神之牖，鼻者气之户，尾闾（lǘ）者精之路。人多视则神耗，多息则气虚，多欲则精竭。务须闭目以养神，调息以养气，坚闭下元以养精。精气充则气裕，气裕则神完。是谓道家三宝。
《洞灵经》曰：导筋骨则形全，剪情欲则神全，靖言路则福全。保此三全，是谓圣贤。
道经有熊经、鸟申、凫浴、猨躩、鸱（chī）视、虎顾、鷮息、龟缩，谓之八禽。
以眼不视，而魂在肝；以耳不听，而精在肾；以舌不声，而神在心；以鼻不嗅，而魄在肺；以四肢不动，而意在脾：名曰五气朝元。
本文标题：读书笔记|《夜航船》（181）
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