从昨天开始就开始列每日必做清单。
我把我一天要做的,能做的所有的事情都列出来了。
大大小小,该做的要做的,感觉可以做的,都添加了进来。
林林总总,就把一个数学本一页给写完了。
数学本中间折一条线,左边一列,一排一排的写上自己当天要做的事情。
右边的留着跟进进度。事情做完了就在右边用圆珠笔打个勾,没有完成,就用红色的涂色笔涂一下。
然后呢,每天呢就像是完形填空一样,一样的,一样的去填充自己当天要做的事。
我给自己定的目标都是自己当天能够完成的事情。
一天记多少个单词,看某某书的多少页,看某某老师的教学一集,看某某英语动画一集。
本来只是按部就班的,一个个的列的,只是绞尽脑汁的想了半天,没有有一页纸写满。
后面就直接网络搜了,参考了一下其他人,每天在做的事情,我可以做到的,我可以去做的事情。
然后一条条的清单列起来,像是:
1、写小说一千字;
2、写日记一千字;
3、看一篇绘本;
4、看《英语2》40页;
5、看《低压眉》40页;
6、芭芭农场浇水;
7、画一幅简笔画;
8、练一页字帖;
9、听心理书单3个小时;
10、看20分钟单词视频;
11、看一集《Maisy mouse》;
12、做半个小时英语试卷;
13、记一百个单词;
14、每天2点之前睡;
15、睡前整理桌面和床面;
16、看老师讲国际音标一集;
17、看老师讲解《500句口语》一句;
18、提交订单;
19、下腰一个;
20、做手账学英语一页;
21、制作发布一个视频;
22、记账;
23、整理手机相册和app;
清单上面一天要做的事情列出来了,我人却傻了。
一样一样的做下来,感觉整个人就是一个做事的机器。
昨天开始,这些清单里面的要做的,完成了80%的样子。
其中有一个清单是每天两点前睡,晚上是一点多放下手机的。
放下手机后,感觉到了累,很快就睡着了。
早上是八点半醒来的,醒来后,我还有点不敢置信。
我之前也是每天晚上强迫自己两点多,每天早上七点半被闹钟闹醒。
可今天我不是被闹钟闹醒的,我是自然醒的。
早睡早睡,还是有必要的。
有一个清单的话,整个人确实有目标了一些。
当不知道做什么的事情,就把自己的清单拿出来,在其中选一个去做。
做完了,就在后面画上一个勾。
明确当天的要点,哪些事情是当天必须要做的,那些事情是可做可不做的。
我的清单还比较粗糙,没有什么轻重缓急,也没有规定什么时间段要做什么事情。
只是这些事情,可以去做,当天要做。
清单上面的事情,既然列出来了。
但当天没有做到,也可以反思一下,是因为什么原因,没有去做。
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