兜兜转转又回到了原点

柏拉图说：

“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

七月已至，走好每一段路，踏实每一步脚印。

迎着朝阳，尽管配速不快，但是身体所能接受的舒服的状态。

出了小区从开元路出发，沿着花园路跑到贾鲁河畔，久别了将近四个月的熟悉的跑道，锻炼的人依然不减，一位看似七十多岁的老人慢慢地跑过，那么大岁数都在跑，我这么年轻怎能不跑起来呢？

这些年一直保持快走慢跑，才使身材看起来不是那么臃肿油腻。

用运动开启美好的一天，每天五公里持续1679天。

体重秤上的数字有点儿打脸，兜兜转转又回到了原点，那就从今天开始新一轮的减肥工程吧，不放弃，不泄气，从头再来。

早餐：炒红萝卜，半节玉米，酸奶一杯，两个煮鸡蛋。

午餐：一个西红柿，十二个芹菜猪肉饺子。

晚餐：两块西瓜，一个黄瓜，一盒酸奶，一个雪糕。

放肆地吃换来的是体重秤不减只升的数字，第一天没管住嘴，运动量够了，吃上还需要严格控制。