经历人性的丑恶 自己一直内耗困在里面 该怎么样才可以抽出身来？

去做目前来说，对自己紧要的事情。

把时间和精力都相对地利用起来，不让自己有过多的机会去空想，瞎想。

只是一段经历而已，只是有人把丑与恶的一面毫不掩饰地暴露给你而已。

看得多了，经得多了，你就不会惊讶，不会无所适从不会不能接受了。

人都会慢慢长大，长大的标志就是去经历，经历以前未经历的，经历成人世界里的喜怒哀乐，悲欢离合与人性中本就有的不堪与阴暗。

以前并不是没有此种经历，只是年少无知看不透，道不明罢了。

成熟就意味着面对，面对一切的能与不能。

没有拒绝，不能拒绝。

所以人只能去强大，去修建自己的防御壁垒。

面不改色是很容易，但是会不会被轻易地击中就看个人的修炼程度了。

当然也不是每个人都会任恶肆意泛滥，也不是所有人都会去毫无避违随意地攻击与侵略，毕竟生活里的大多数还是很在意自己的形象，往往都不会用丑陋与邪恶示人。

所以多去珍惜现实里美好的人与事，忽略清理掉烦恼与瑕疵，毕竟天还是会蓝的，太阳还是会每天升起，没有必要太过执着于已发生的，无力改变的，人生中太多的无能为力，身不由己，我们能做的是坚守自己的底线，不去以恶制恶，但可以以强对之。

所以不必事事游刃有余，但可以适当地提高自己的抵制力，让自己的锋芒可以毕露一些去适时适度地保护自己。

所以与其内耗自己，不如想着怎么去增长自己的力量，再遇到此类情况，就知道怎么握拳怎么还击，或者怎么强大到让他人不敢轻易地来招惹。