今天是什么日子
起床:7点半
就寝:22点半
天气:晴
心情:一般般吧
纪念日:计划开始第11天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1.英语学习get
2.keep运动get
3.日常更新get
改进:更新字数不足,运动动作不标准,学习效率太低,没有动笔,这些都需要改进
习惯养成:1.学习习惯:每天英语学习,日常阅读加笔记,尽量完成手绘练习
2.运动习惯:每天的keep运动20分钟以上,拉伸放松或者靠墙舒展,户外运动视情况而定,如:跳绳,慢走,慢跑等
3.生活习惯:每天早睡早起,三餐正常,日常护肤,每日进行文章更新
周目标·完成进度
新一轮周进度第三天
1.每日读书学习get
2.日常keep运动20分钟以上get
3.生活习惯,日常更新get
学习·信息·阅读
1.每天英语听力30分钟以上(已完成)
2.尽量完成手绘两到三张练习(未完成)
3.日常阅读(散文,小说等皆可)加笔记(阅读已完成,未完成笔记)
4.日常更新,字数2000以上(更新已完成,字数不足)
好吧,总是没有改变
健康·饮食·锻炼
1.每天早睡早起:早八点之前,晚11点之前(已完成完成)
2.三餐正常:早餐一定要吃,午餐正常,但要少油少盐,晚餐少吃(已完成,晚餐有点多,早餐有点少)
3.日常护肤:日常洗漱,水乳霜护肤,每周至少三次面膜,两次深层清洁(未完成)
4.每天的keep运动20分钟以上(已完成)
5.拉伸放松或者靠墙舒展(靠墙舒展已完成)
生活习惯需要再继续强化啊
人际·家人·朋友
最愁的就是写这个了,昨天小外甥回家了,姐姐要带她去买新年衣服,可是小外甥不想走,一直都在赖着,最后还是我催她回去的。还有就是,emmm……这两天不知道怎么回事啊,总是睡不安稳,而且还做噩梦
工作·思考
又到了开始重复的地方了,哪怕是新一周的计划,也无法改变,轮回再一次开始,人的目标怎么会那么容易改变呢,何况只是愿望,所以没什么改变,写文一直都只是爱好,我希望自己写的文是因为喜欢,而不是工作要求,但是如果能得到认可,拿到稿费,也会开心到飞起,所以,如果工作不能和想象中一样的话,也许写作就是我的最终归宿,虽然我一直希望自己的文字是因为最纯粹的热情而出现,但也并不妨碍它改变我的生活啊,说起来,打算年前做兼职来着,可惜了,我的行动力一直都挺差的,现在兼职是做不了了,只能想想了
但是,计划好的事,就努力吧
最美好的三件事
1. 看小说(对,就这样,其实好像也不止小说,只是小说偏多)
2.吃好吃的(只能想想,只能想想,你是要减肥的人)
3.暴富和变漂亮(来吧,让我暴富,然后减肥成功变漂亮吧)
PS:都说爱美之心人皆有之,我的爱美之心尤为强烈
思考·创意·未来
对于未来的思考,就像之前说的一样,未来到底是什么呢,好像谁也说不清楚,也许一个念头闪过,世界都变了样,就像那个煽动翅膀的小小蝴蝶,未来永远不是一成不变的,只要你想,就有无数种可能,所以,愿望这种东西,还是要有的,说到愿望,那么,这一段就是真的不会变的了。虽然每天写一遍有些重复,但还是希望未来我觉得最美好的事情会变成,运动,看书,休息,有良好的习惯和较强的自制力,希望未来拥有喜欢的工作,有无限可能,希望能够瘦下来,然后,过自己想过的生活,这种愿望,不会变的现在这个年纪,脱贫真的比脱单重要啊,所以,努力脱贫吧
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