沉淀，感受勇气和恐惧

沉淀，感受勇气和恐惧

疲惫，感觉能量力量又下降一些，恐惧不安又起来一些。

是累了，要休息。

也觉察，要转化。

沉淀学习的内容，感受身心的力量，感受自己，感受自我负责，感受向死而生，感受助己助人，

感受脆弱，感受支持，感受允许。

感受客体。感受自体。

感受三元。