人到中年，机体在一天天衰老。有时候会恐慌，就这样变老了。今天就是余下生命中最年轻的一天了。那么我们应该如何度过每一个今天呢？
不再颓废，不再郁闷，昂起头，去做该做的事，去见想见的人，爱你爱的人。
一要爱惜你的身体。年前外婆摔了一跤，动了个手术，外婆已经八十六高龄了，摔断了腿。前几天外婆又摔跤了，摔了另一条腿，又动了手术。家里祸不单行，妈妈也摔了一跤，后脊椎压扁了。妈妈六十多了，骨质疏松，缺钙。原来意外，疾病就在身边。我们都要珍惜身体，现在就要开始补钙了。不要到老了才开始注重， 就来不及了。
二要珍惜你的时间。一寸光阴一寸金，时间也是很宝贵的。读书时候常听，少壮不努力，老大徒伤悲，现在工作多年了，这句话依然不过时，现在新闻常说要延迟退休年龄，因为进入老年社会，养老金出现缺口，但是等我们五六十岁了，竞争力大不如年轻人，没有几张证书，技能傍身，恐怕上了年纪不好找工作。多考证，没错的。
把握今天，好好爱惜身体，爱惜时间，愿你我都健康平安幸福。
对于昨天我不谈后悔，对于今天我们要把握好。明天我们不畏将来。过好三天就是过好人生。
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本文标题：把握今天
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