昨天我还在日更群里说建议大家早睡早起,日更也要有受众群体,结果今天还是在自说自话,自嗨的碎碎念着小心思。
不过,今天很轻松;群里一个小伙伴说他可以提供心理咨询辅导,正好问到我了;因此我毫不犹豫地告诉了他我的困惑。
最大的好处是,哪怕我花了很多时间用于聊天,也不觉得有浪费时间的罪恶感;此外,反而很轻松和自我很嗨。
今天我准备早点休息,聊天的干货暂时分享不完,但是有一点他让我很惊喜。
主动微信语音给他。为什么这很好?因为造就一种来自我自己内心主动的去意识和接纳。
我认识到了自己的问题,主动去解决,这对我的意识层面来说意味着:我已经准备好了,与你抗战,负面情绪和不好,都是我要主动的去解决。
这恐怕就是心理医生的魅力和存在的意义。每个人都知道得靠自己去解决,但是往往我们是不知道厉害,也不知道如何走;而一个专业的人,恰好能够带我去找到最好的自己。
关于习惯和好的自己,要慢慢去改变;所以不着急,慢慢来就是最好的自己。
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