2021-3-15晨间日记

今天是什么日子

30天人生拯救计划挑战第15天，身体调理第一天。

起床：5点

就寝：10点

天气：晴

心情：很好

纪念日：坚持改变第15天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

写作高手  分享达人  健康优美的身材。

本月重要成果：

完成30天人生拯救计划挑战

今日三只青蛙/番茄钟

1、早起打卡六步曲

2、精进晨练

3、禁食排毒

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早起打卡

2、精进晨练

3、清明扫墓

财务检视

人际的投入

和三妹夫家兄弟姐妹吃饭

开卷有益-学习/读书/听书

1、高效阅读

2、时间管理分享

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：瑜伽 养生操

今日饮食：禁食排毒。

好习惯打卡

1、早上打卡

2、精进晨练