坚持

其实人是需要一些坚持的，比如运动。比如不喝冷饮，比如每餐吃少一点。比如随时觉察停下来回到自己。不让自己一直失序。

今天去山上还挺好，一些建议是有用的，另外一些提醒也是善意和有用的。我目前的确需要保持一部分的开放，但是是可控的开放。中午瞎聊以及签署合同也还好的。再到后来，回家休息。再到安排事情，洗车也都ok。

会觉得自己效率低了些吧，包括等娃。另外有一会对老爸有巨大的愤怒。但说要整个人处于情绪超标的情况，该收要收，还是要回来好好干活。