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拖延症晚期患者的治愈路(一)

拖延症晚期患者的治愈路(一)

作者: sweets | 来源:发表于2016-12-30 09:29 被阅读106次

每年捱到生日的时候,我都会化妆打扮穿上高跟鞋,装成一个文艺人坐在有落地窗的咖啡厅,回头望一望来时的路,年初的计划安排清晰的排列在2016年的日历上。但是年底却没一个能完整交卷的。

不夸张的说,一年不如一年完成的好。综合这几年的情况,姐姐给我的诊断是:啥都盘算好,半点不执行。

上周末手机摔了,去找售后,在排队等号的时候认识了一个大学生,南方姑娘白白净净,一看双眼皮就是后天完善的。她可能也觉得我长相太困难,于是孜孜不倦的劝我也去做一个双眼皮,我简单粗暴的说没钱。她好奇的问我工作几年了,表情是工作了还没钱的不信任,我姐姐在旁边幽幽的回了句:你以为上学时候已经够穷了,等你工作才知道什么是真的穷。

我姐姐说话向来不给我留面子,而且都是生动形象的能表达我的状态,所以我也无以反驳。

只能默默的回家又开始各种盘算 ——英语要学起来,会计班也要报上,每天的日记要坚持,工作更要日清月结~~~~~~~~

这些计划都是2016年的老计划了,但是眼看2017年了,我还没开始呢。

开始真的很重要,我越来越觉得我的穷跟我的拖延症有千丝万缕的关系。

笑容最甜

记得去年的这个时候,我无意间看到一个蒙古族大哥写的文章,于是就关注了他的公众号,当时他也没写几篇文章,而且通篇错字,语言不通顺,逻辑不严谨,但是贵在人家坚持,一天一篇文章,雷打不动的写。他写身边的亲人、朋友,跟他们相处的点点滴滴,朴实的生活被文字记录下来,我翻着他的文章像在看一本相册。

一年后的现在,他把他的朋友对应十二星座写的栩栩如生。粉丝从几百到几万,还签了书发了音乐专辑。

我有次在后台给他留言问他怎么做到的,他就回两个字:坚持。

在对的事情上去坚持,真的是一件不容易又容易的事情。不容易在于你要克服很多困难去坚持,容易在于你只要排除万难坚持了就会有成效。

有爱最暖

还有一个95年的小男生,我夏天唱歌的时候认识的,他试麦的时候我帮忙听了下,然后就经常一起玩耍了,大概玩了一个多月,有天他说他要学塔罗牌占卜了,最主要的是他让我做第一个客户,要知道我迷茫的时候只想迷茫,还没打算找到方向。但是出于玩得好的前提,我就选择算了下事业(避免有广告问嫌疑,我就不说算的怎么样了),后来他就真的学起了塔罗牌占卜,兢兢业业,最后一次时间长的玩耍是他让我帮忙找几个公号要做推广。当我过完悠闲的秋天,他的朋友圈已经泛滥,公众号也做的风生水起。

最重要的是前几天我在我喜欢的赤木文章里看到了他的身影,而且我木还说他们是好盆友。我是赤木铁粉,但是迄今为止没搭上话。

我迅速的找到小95的微信,加强了这个打击。

找到目标然后行动。前几天看到的一句话很适合写在这里,“自制力就是超能力”。

暖男最帅

我总结下我近两年拖延症的经验,首先我工作一开始很清闲,是在一个钢材分公司做财务,账虽然多,但都好做,千篇一律。公司也很开放,只要做完自己的工作,时间自由安排。于是我追起了韩剧和小说,那时候也隐隐忧虑,觉得二十几岁就混上了养老的生活,对以后很不利,但是也没利用这难的的机会来提升自己。这种自由又闲散的状态磨掉了追求梦想的心,也锻炼不了能力。

于是两年后我回到曾经的城市,重新找工作,坐实了我的忧虑。

新工作是做电商的,半年下来就彻底服了一句话:猝死的都是电商人。

虽然财务算是公司各个部门里相对轻松的,但是我起点低啊,我过了两年养老的工作生活啊。

随着销售量的增加,我的工作慢慢开始堆积,然后就是焦虑,工作量大,效率又低,所以毫无成就感可言。

关键我要是掉进坑里就能与土石为伍也不至于煎熬到睡不着觉、吃不下饭,我反而是本身能力不够,还拼命想爬出土坑。就像我的智商一样,聪明的不够通透,傻的又不明显,就这么吊在半空中,上不去下不来,这才最折磨。

然后我分析下我的状态,焦虑是因为拖延症,拖延症是因为能力不行而且自制力太差。没实力没能力还不思进取,所以我穷的很有道理,而且不客气的说:活该穷啊。

针对我的问题,我都清楚,但是自制力是硬伤,所以只能强迫自己去坚持。这就不得不提到盆友圈这个重要的占用时间的地方,以前就只是单纯的刷盆友圈刷微博,虽然看到好的文字文章会收藏,但是至于什么时候去学去看就是另一回事了。后来看到好多大咖都说,去朋友圈曝光自己的目标,然后每天打卡坚持,这样也算是逼迫自己去坚持。

1.早起发盆友圈给盆友们请安,每天坚持起床。如果有哪天没发,微信就泛滥了,各种问是不是没起。

2.坚持晨练,我的坚持的动力都是盆友圈的鼓励和支持。

3.每天上班的第一件事是把一天的工作写下来,完成一件打个勾。到下班的时候看看很有成就感哦,虽然都是小事。

我发现先把坚持这件事情做下来,以后好多事情都简单了。如果每个人都能坚持锻炼两年,可能会少了很多胖子。

这篇文章放在这,2017年底在来回顾。肯定能比今年进步的,不信,咱们明年年底见。

好吧,这是治疗我拖延症的第一步,把每天规律起来并且坚持下去。

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