人人愿意健康，人人想办法健康，可惜基本都是，合理饮食、适度运动、良好心态，三个方面，都忘记了一个重要的(宝ᴗ宝)，那就是提高自愈力或者叫免疫力。
一个重要原因就是，西医否定免疫力，并且把自愈力叫安慰剂。令人哭笑不得。
中医知道养生，可惜方法多不正确，多是解放前原始人、奴隶社会那一套。
自愈力在黄帝内经里面叫真气，产生真气、增加真气，就是提高自愈力，好像没有人知道。中医是很有意思的，有的把真气翻译成正气，有的认为真气生下来多少就是多少，越用越少。
宗教都是玄学蒙人，气功都是玄学胡蒙，打坐、冥想多是图心静，个别的与神鬼联系---
当然，这样说也有聪明人不同意，因为聪明人的宗教与宗教学不是一回事，聪明人的打坐、冥想、禅修是为了明白生命真相。真相主要有；1，活着变成神仙。2，死后上天堂。3，涅槃重生。可惜的是古今中外没有一个人能实现。当然，死后上天堂，涅槃重生，就不知道了。因为没有人能知道死后的事情。聪明人知道，是她替卖了她她给人家数钱的时候，卖她的人告诉她的。
一般人知道运动。知道静心好心情可以让人健康。
人体本来就有的自愈力少有人知道，知道也没有耐心去提高。
有人能看见自己身上的真气自愈力，不知道那是什么。有人看见自己身上的真气自愈力就认为是得病了，想办法治疗。
那些玄学有意思，好像神鬼跟他们有关系，想一想，神鬼就帮助他们。当然，宗教都是把自己的头说成神鬼。
天空从来就是一个，一些人就给自己想出一个先天之气来，想出一个高纬度来
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