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覃小 凤+赵玲班+第一周第二次作业

覃小 凤+赵玲班+第一周第二次作业

作者: 覃大小姐 | 来源:发表于2017-06-28 14:46 被阅读0次

    【一阶段·片段二】

    R· 阅读原文片段

    《商业模式新生代》

    1

    请写下你的目标

    例一:我的目标是在工作表现中领先。

    例二:我的目标减肥。

    2

    问问自己

    “我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢?”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。

    例一:当我的老板讲我提拔为负责人的时候,我就知道自己成功了。

    例二:当我能穿进8码的牛仔裤的时候,我就知道自己成功了。

    3

    利用第2条来重写你的目标

    例一:我的目标是被提拔为负责人。

    例二:我的目标是穿上8码的牛仔裤。

    4

    现在尝试一下心理对照

    想出你完成目标后的两个好处,以及努力过程中可能出现的两个障碍。

    好处:我将赚更多的钱。我对公司的决策将更具影响力。

    阻碍:我的同事也想获得晋升。我不确定老板的心思。

    5

    写出成功后的感受

    从第一个好处出发,写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍,并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。

    你现在感觉如何?如果你觉得自己大有胜算,你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做?心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。

    I· 拆书家讲解引导

    如果让我对照一下自己平时设定目标的情况,我给我打分的话,可能不及格。

    因为首先,我不太会考虑障碍的问题,其次,我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚,这样其实无法真的把我的目标写具体,最后,这个方法里让大家想象成功时的情景,我想这是最让人享受的一步了,但是,书里有告诉到我们,如果乐观地想象自己一定会达成目标,对目标实现确实有帮助,不过,只在你同时考虑到实现目标的阻碍时,否则,百害无一利。

    因此,一个好的目标应该是

    一,写出目标

    二,补充完整达成目标的标准

    三,备注完成目标中的障碍和完成后的好处

    四,写出处理障碍的方法和成功后的情景

    A· 学习者拆为己用

    对照一下自己平时给自己设定的目标,用作者给出的方法重新设定,看看效果如何呢?

    学习者拆为已用,请学员对照片断中的办法,拆为已用,把自己的目标重新思考,把目标变的更具体,更易执行。

    完成作业的时候,请把自己的目标和愿文放在一起。

    【作业】

    1学习日料

    2我的目标是学会做3种寿司的制作方法,一种汤,一道主菜,两种小菜,盐烤鱿鱼,盐烤银杏。

    3障碍~没有好的师父教,

    好处~生活多些乐趣

    4解决方法:求助好朋友,她经营着一家日料店,已有10多年了。

    5成功后的情景:可以做给朋友,家人,恋人吃。食物本身新鲜健康,也有利于身体。

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