2017-11-6
今天与张新宽聊天收获：
1.周五晚上没休息好，周六陪父亲去逛颐和园特别累，现在还很累，要是不去在家休息会好很多。说出自己的需要，当自己不舒服时说出感受，不要勉强去做，疲乏或不乐意做了后，结果对己对人都不好。
2对自己不同意的事，若果孩子做了，让她自己承担后果。比如建议孩子感冒休息，吃药，如果她不照办，结果自己承担。
3当我做事老公批评做不好时，温和表达感受：我在做时请你不要批评我，要不你来做。让他知道批评我时我不高兴，不要助长他的批评。回想我自己，常常助长他的批评和怒气。
求神给我智慧和改变的行动！
上帝的创造美
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