你每天都很急，一分钟的红灯等不及要闯， 三分钟的泡面等不及要吃，路程三天的快递等不及要催，追剧要2倍速，比赛只关心结果。
你每天都很慌，谁结婚了，谁升职了，谁一年赚了多少钱，谁买了多大的房子，谁换了新车，谁的孩子背了多少首古诗词，谁的父母给他留了多少家产。
结果是，只要活着就一定会有引起你焦虑的事情。它们时刻在提醒着你 别人有的你都没有。
你的焦虑一方面源自“我跟别人的差距太大了”，另一方面是源自“我想缩小跟别人的差距，但是太难了”。
巨大的心理活动量让你寝食难安，虽然什么都没做，但你每天都很累，可又没有资格停下来，只能像个有毛病的机器那样，低效率、高耗能地转个不停。唯一停下来的办法，大概就是等着这个“机器”自己坏掉。
停不下来，就意味着你的人生失控了，这和刹不住车是一个道理。
结果是，你卷又卷不赢，躺又躺不平，只好一边控诉内卷，祈祷生活节奏慢下来，一边又被迫焦虑的努力着，继续对内卷推波助澜。逃避就像缓刑 解决不了根本问题，我们应该直面生活的，目标感要强，才能孜孜不倦的活着，否则我们的生活就像一潭死水。
当你的重心放在自己吹干的头发、刚端到餐桌上的热菜、舒服的居家服、清晨爱人的脸、自然醒和自由的工作、带儿女去看世界、喜欢的篮球运动和爱的人看看一场周末的电影、洗衣机里的烘干的衣服、你的生活有会有你做不完 你该做却没做的事。
不要老想一些浮于表面的东西 ，用心去看生活的本质， 去感受时间的消失 ，仔细看看你身边的人，不要什么刺眼就不敢看什么 死亡 离别 重逢 新生 这些都是生活里的一部分 不要去逃避 你看看清楚 人的生命和时间是不是永恒的
珍惜身边的人和活着的每一天，人是会死的，快点醒醒过来，不要自己的人生有遗憾。
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