有句话说:用更大的欲望战胜小欲望,这就是自律。
成功者能够成功,源于强大的自控力,拥有自控力并不是他修成了无怨无痴的圣人,而是用更大的欲望战胜了身边的小欲望。
深以为然
自控力就是能否把控自己,延迟满足延迟放纵,以便让自己的达到更高的境界,更想要的欲望。
昨日下班,和同事一同乘坐电梯下楼,旁边的同事忽然伸手在我小肚子上摸了一下。
这时才惊觉高高隆起的小腹,在不自觉中已向上翘起,反应过来后有些错愕,又有些自行惭愧。
小腹越来越大,像怀了四个月的身孕,一直在控制反而越来越大了。
长年累月伏案工作,久坐不动引起了很多不良后果,譬如水桶腰,小腿抽筋,肩颈僵硬,全身乏力,容易疲劳。
有一日听书无意间听到:用更大的欲望战胜小欲望。闻言,我像被电击了一样。
底欲望控放纵即可得到,高级欲望需要克制,更高的欲望需要自律。
一脉通则百脉通。
坚持转呼啦圈,腰腹整个一圈有人体很重要的穴位,正好我的呼啦圈可以解决,命门、带脉、天枢、等等穴位的刺激和按摩。
要想穿衣好看身体棒,每天坚持拍八虚,其中重要的一个动作拍小腹,让自己养成按时排毒养颜的规律,让小腹平下来。
坚持站桩,引火下行,省的动不动就上火口腔溃疡心烦意燥睡不着。
睡前做冥想,脚底按摩,用手心拍打脚心,也是不错的。
既然知道做什么对自己有利,那就坚持去做吧!
你起不了的床,有人起得来,人家比你多挣钱,生活质量更高,身体更好。
夜晚翻来覆去睡不着,医院等着你去缴费。
坚持锻炼,短时间内看不到效果,但日积月累幸运一定会在某个路口着你的到来。
哈哈哈哈,话糙理不糙。
站着不动,你永远是观众。
早些睡吧,熬夜对身体百害而无一利,容易造成肥胖,脱发,白天精神不振,影响工作效率反应慢。
用现在流行的话来说,卡里有钱,手机有电,车里有油,人精神满格在线才更有劲,走的更远,行得更稳。
加油吧,花费了时间和精力与金钱就要有更高的回报率。
别等到生活为难你,才后悔昨天为什么不努力。
有时生活很公平,你放任不努力,它就会在你有难的时候撒手不理。
选择什么就收获什么,所有结局,在最开始时就已埋下伏笔。
唯有努力,不负光阴。
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