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【感悟】【100天朗读计划打卡day2】焦虑是因为想让自己更优秀。焦虑的时候,不妨走出去,交几个能聊得来的朋友,多读一些好书,培养好习惯替代坏习惯……
最后马家辉的一段话深深触动了我:不管生活多么不顺利,情绪多么低落,do something,去做一些事情,不是转移注意力,而是壮大自己。
namaste!
【感悟】【100天朗读计划打卡day2】焦虑是因为想让自己更优秀。焦虑的时候,不妨走出去,交几个能聊得来的朋友,多读一些好书,培养好习惯替代坏习惯……
最后马家辉的一段话深深触动了我:不管生活多么不顺利,情绪多么低落,do something,去做一些事情,不是转移注意力,而是壮大自己。
namaste!
本文标题:【100天朗读打卡D2】不再焦虑
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