0117 68计划 D13

0117 68计划 D13

读无非分享的《如果你爱我》有感

"因为你给不出来你没有的东西

若你是干涸的

我便不能被你滋养"

你反复读这几句

对孩子,对爱人

我们本身不知道什么是爱

如何去爱别人?

自己内心不够丰盈

如何去滋养他人?

对孩子

不要用你以为的爱的方式去爱他

你需要做的是学会爱自己

让自己的生活丰富,内心丰盈而充实

这样你才有能量去引导他,滋养他

你自己有满满的爱溢出来流向他人

他人才能感受到被滋养

你才能接纳并转换对方的释放的不良情绪

爱不是讨好,不是奉献,不是牺牲

是倾听,是接纳,是看见

比如早晨女儿有起床气,发脾气

你不要急吼吼的凶她

把你自己的害怕上班迟到的焦虑传递给她

而是好好说,比如:宝贝妈妈知道你是没睡好

不想起床,那我们明天晚上早点睡

试试早晨起床是不是比较舒服一点?

比如先生说:好累好烦的时候

你不要不耐烦的顶回去

你可以说:我看到你做了什么什么,确实挺累的

然而这一切都源于你自己的内心是否强大

所以又想起张德芬所说:

亲爱的,外面没有别人,只有你自己