为什么坚持的运动总是难以坚持？
为什么一个好习惯总是难以养成？
答案就是从自己的舒适区域逃离，必然是枯燥，痛苦与难熬的。
很兴奋的与两位小伙伴参加了分身术训练营，但是每天要按时交作业却深切的感受到这种痛苦，与心理上的不舒服，虽然有各种各样的客观理由存在，但是老师的那句“你不想成长，就会有很多的借口”，让人不由得汗颜。
系统的梳理了几次的课程，收获如下：
一个目标：
做一件事情，必须要先问目的，再想路径；做到知晓--理解--使用。
一个工具：
自我觉察表
两个核心：
你的选择！决定了你成为什么样的人；
积极主动！高效能人士的必备习惯！
三大法则：
念起既觉，静观其变，口吐莲花（感觉做的还算不错，口吐莲花还需要磨练）
四大观点：
1.每一个人都可以，主动使用自我意识，在任何刺激和回应下之间拥有更多的选择权，成长为自己最期待的那个样子；
2.当你不想成长的时候，有无数借口等着你；
3.任何负面情绪背后都有积极意义；
4.只要有点差别，一切都变得不同。
信念的五大法则（白兔爱肥鹅）
白：Best你已经做到了当下最好的自己
兔：Three任何一个问题都有至少三种以上的解决方案
爱：Abundant你的资源是丰富充沛的
肥：Flexible做事要灵活，方法不同结果不同
鹅：Effective有效果比有道理重要
额外收获：
在社群的运营逻辑上，深切的学了一课，利用一门免费的课程作为入口，筛选出价值观相同的成员，进入社群， 不完成入门级的活动，就无法参加其他任何活动。另外在整个课程的运作中，整体的统筹和话术，看来也是下了一番功夫的。
在课程学习中，自我觉察表，白兔爱肥鹅让我惊喜不以；三大法则是强烈的认同；整个课程运营也让我收获良多！
万分感谢幸福进化俱乐部，感谢老师的倾囊相授，感谢助教的无私付出，感谢队友的大力支持；
四次课程作业：
第一课：高效能人士，你就差这个习惯
第三课：一面天堂，一面地狱
第四课：一念成佛，一念成魔
你的选择决定了你成为什么样的人，你的选择决定了你的职业生涯是否顺畅，你的选择决定了你的企业能走多远！江南春老师说：拥抱变化，不如独对不变。 个人觉得这就是对选择最好的注解，如何做好选择，确实一个值得思考的问题。
师傅领进门，修行在个人！
我的资源是充足的，所以我希望在遇到的问题的时候能够灵活的选择三种以上的有效解决方案，并让自己做到最好！
成长虽让人痛苦，却能决定你未来的高度！
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