改善你的交流技巧的10种办法

在工作和日常生活中，最重要的技能是能够进行有效的沟通交流， 即使是对那些靠技术谋生的人来说也是一样，如程序员。但是人们通常不会着重去培养和改善它，无论你想在日常生活中进行更有效的对话，还是渴望在工作中让你的想法广泛被大家接受，这里都有一些建议可以帮助到你。

10. 注意身体语言

当你双臂交叉放于胸前, 并告诉别人你想进行开放式的讨论，或你在倾听别人过程中一直盯着自己的手机，其实这些身体语言都在表达出远多于我们想象的内容，不要忘记，你每时每刻都在和别人进行交流即使你没有张口说话。学习如何去解读别人的身体语言，可以让你做出更合适的反应。

9. 抛弃不必要的谈话过渡

‘嗯’ 和 ‘啊’可能在我们的日常谈话会稍有帮助，但去掉它们可以让你的发言显得更自信和更有说服力，当注意到要说‘嗯’ 或 ‘啊’的时候，可以尝试把你的手从口袋里拿出来或其它放松行为，也可以说话前暂停下。

8. 为类闲聊场合提前准备

闲聊的艺术是很多人都没掌握的，闲聊中的沉默类尴尬是每个人都不想遇到的，提前准备可以很好地避免这些，家庭+工作+娱乐三大主题可以让你有说不尽的话题，闲聊长远来说应该让你更开心，而不是一种负担。

7. 讲个故事

故事是强大的，可以激活我们思维，让报告变得不那么无趣，让我们的观点更有说服力。当然如何构建一个吸引人的故事结构是很有技巧的。

6. 敢于发问和重复别人

不得不承认，我们经常因为精神不集中没有听清楚别人的观点，这时候重复别人的观点或最后的几个词，可以显示你对他的谈话感兴趣，也可以澄清一些理解有出入的问题。

另一个作用就是填补闲聊中那尴尬的沉默。

5. 不要分心

在和别人谈话过程中，或和他人一起出行途中把玩手机是很不礼貌的，也许很难摆脱所有的分心因素，但多做克制，时刻提醒自己可以让谈话过程更润滑。

4. 根据交流对象调整方式和内容

最好的沟通者可以根据谈话对象调整风格和内容，如你和同事或上司沟通，或和老人小孩聊天，风格一定是不一样的。记住想顺利地传递自己的观点，一定要正确地对待交流对象。

3. 简洁且具体

邮件中，务必做到内容简洁且具体， 如某件事发生的背景，原因，结果以及未来的可能性等，这样可以让邮件简短但没有信息遗漏。

2. 换位思考

交流是双向的，学会换位思考可以减少沟通的障碍和焦虑，如别人说"你还有其它问题吗？"， 其实真正的含义是她太累了不想继续沟通。学会换位思考可以让你更好的理解别人的难处，让沟通更有效果。

1. 倾听，用心倾听

终于到了最重要的一点，改善你交流技能最佳的就是- 倾听别人讲话，不要打断。这样即使交流双方的风格不一致，依然可以确认大家在围绕同一个观点讨论，别人也可能做到全神贯注听你表述。

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