情绪稳定

    早起，小闺女8点的舞蹈课。

    想到图书馆借的书过期了，今天一定要还了。就想找到6本书一起还了，谁知就是少了一本。闺女就着急了，无论上学还是上课，她总爱早去，这是积极的表现。于是不等我找，就大吵大叫，少有的发脾气。我当时也很着急，就想找到顺道还了，省的再去一遍。但是我还是忍住没对她的吵闹说啥。我怕我控制不住自己。

    不说话，出门。一路上我也没说话。脑子里其实想了很多。近几年，带两个娃，明显感觉我发脾气的时候越来越多，家务，作业，日常习惯，方方面面有时就感到心好累。近几年来，育儿，亲子关系，情绪管理的书都在看。原来不看不这写书的时候，管理孩子简单粗暴，不觉得怎样。大家都是这样嘛。现在看的多了，自己简单粗暴了，心里就有挫败感，觉得拿着书白看了，一下回到解放前。我自己反思就是，在亲子关系陪娃方面，我只是了解了皮毛，一点点，还没把他真正的有效的利用到生活中，没get到他的精髓。

      一个情绪稳定的妈妈对一个家庭尤为重要。这个修炼的过程，是不容易的，努力去修炼。