睡觉在做梦，践行在圆梦2018.10.28

一、健康

1.健身房私教两次，跑步三次，累计6公里。

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2.饮食逐步向着健康调整，晚上少吃，少油，晚上没有吃辣火锅。早餐丰富，坚持每日早餐。

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4.确保每天早睡早起，最晚5:59起床，最晚23点睡觉。每天中午一个小时午休。

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二、家庭

1.家里做饭两次。

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2.和爱人有效沟通一次。

三、效能

1.完成房子过户。2.精神饱满的面对每一天，提高专注度与效率。

四、财富

1.转让店铺落实善后。2.卖房款最终规划。3.现经营饭店确定方向。4.电力公司的合作方向。

五、休闲

1.喝茶两次。

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2.美容院一次。3.陪闺女看电影一次，

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全家看电影一次。4.闺女金海湖看红叶。

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六、觉察

1.驾驭时间。2.食补养生的必要。3.对于高端消费以及生活品味的提升。

七、社交

与朋友见面一次，认识新朋友，做业务扩展。

八、成长

1.战胜自己的懒，确保运动时间。2.用时间规划的模式，可以规划很多事情。

本周可提升的地方（或问题）

1.各种小软件的灵活使用。

2.组内的事情多参与。

3.跑步的单次距离增加。

下周三只大青蛙（目标）：

1、新办公室整理。

2、鼓楼店账目统计。

3、公司PPT音乐。

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遇到我们温暖的小组。